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La melatonina, oltre a controllare il ritmo, il sonno e la veglia, ha un effetto immunostimolante e antiossidante e influenza alcuni processi ormonali. L'uso della melatonina dovrebbe migliorare la qualità del sonno: secondo le ricerche, l'uso della melatonina in persone con vari disturbi del sonno ne ha migliorato la qualità, aumentato la durata complessiva e accelerato l'addormentamento. Informazioni sul servizioinformazioni
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