Melatonina 3 mg 180 Cápsulas Vegetais

Ninguém gosta de acordar sentindo que a noite não trouxe descanso suficiente - é como começar o dia com um fardo invisível que lhe rouba energia, traz caos aos seus pensamentos e torna cada atividade mais difícil. O suplemento alimentar Melatonina 3 mg 180 Cápsulas Veg da Now Foods foi criado precisamente para ajudá-lo a enfrentar este sentimento! A melatonina é uma hormona que a nossa glândula pineal produz naturalmente, e a sua secreção está intimamente ligada ao ciclo dia-noite.À medida que a noite cai, o corpo começa a libertar melatonina, razão pela qual é frequentemente referida como o 'hormônio da noite' ou o 'hormônio do sono'. À medida que a noite se aproxima, o seu nível no sangue aumenta gradualmente, o que induz uma sensação de sonolência e torna mais fácil adormecer. A maior concentração de melatonina é alcançada entre a meia-noite e as três horas da manhã, permitindo que o corpo se recupere totalmente. Infelizmente, após os 45 anos, a produção de melatonina começa a diminuir - os seus níveis podem até reduzir para metade em comparação com os anos mais jovens. Portanto, a suplementação de melatonina torna-se particularmente importante para pessoas de meia-idade e mais velhas. A melatonina é, acima de tudo, o guardião do nosso relógio biológico interno.A sua ação é semelhante à de um 'tranquilizante' natural - ajuda a acalmar-se após um dia intenso e a adormecer mesmo em momentos difíceis, quando o stress ou a fadiga dificultam a recuperação. Além disso, a deficiência de melatonina está frequentemente associada a um estilo de vida de baixa atividade, o que perturba ainda mais o nosso ritmo diurno e compromete a qualidade do sono. A melatonina é também um companheiro de viagem indispensável, especialmente quando viajamos para longe. Graças à melatonina, o corpo adapta-se mais rapidamente a um novo ritmo de dia e noite, o que torna as viagens menos cansativas e nos permite desfrutar plenamente de novas experiências. Mas isso não é tudo! A melatonina também tem um efeito extremamente positivo no sistema imunológico. Atua como um poderoso antioxidante, neutralizando radicais livres prejudiciais que podem danificar as células. Também suporta a função de elementos-chave do sistema imunológico, como os linfócitos, e aumenta a secreção de citocinas - proteínas que desempenham um papel fundamental nos processos inflamatórios e de defesa do corpo.

Opte pela melatonina e deixe o seu corpo redescobrir o que é um sono profundo e restaurador.